شير عسل و طالبي

شير عسل و طالبي

شير عسل و طالبي يک نوشيدني خوشمزه و مقوي است که در اين جا به خواص طالبي مي پردازيم.
خواص طالبي براي بدن اين ميوه خوشمزه را به يکي از محبوبترين ميوه هاي تابستان تبديل کرده است. طالبي يکي از آن گزينه‌هاي خوب به شمار مي‌رود که مي‌توانيد آن را به طرح و برنامه‌ي غذايي سالم خود بيفزاييد. اين ميوه معمولا شکلي گرد و گوشتي به رنگ سبز کم‌رنگ دارد. در نواحي نيمه خشک کشت مي‌شود، و گوشت آبدار و شيرين آن عموما به سالادها افزوده مي‌شود. سواي پوست نرم و کم رنگ و گوشت خوشمزه‌اش، اين ميوه سرشار از مواد مغذي نيز هست.
90? طالبي از آب تشکيل شده است. اين مقدار زياد آب مي‌تواند به شما احساس شادابي و جواني ببخشد و از ابتلاي شما به گلودرد جلوگيري کند. طالبي همچنين کالري، چربي و کلسترول پاييني دارد در نتيجه در صورتي که رژيم داشته باشيد مصرف آن گزينه‌ي بسيار مناسبي به شمار مي‌رود.

مواد لازم براي شير عسل و طالبي:

• يک ليوان شير


• يک قاشق چايخوري عسل


• مقداري طالبي

طرز تهيه شير عسل و طالبي:

يک ليوان شير را با نصف ليوان طالبي له شده و کمي عسل مخلوط کرده و پس از افزودن مقدار کمي شکر خوب به هم زده و نوش جان کنيد.